林修の今でしょ講座　体質改善はMCTオイル。

ごま油・アマニ油・オリーブオイルなど

揚げ物につかう油は1回で捨てる

オリーブオイルや米油は酸化に強いらしい。

肌トラブル改善には米油

体質改善はMCTオイル

 

ただし。。。

サラダオイルとか作っているメーカーでは買わない方が。。。

シャンプーで言ったら

◯ックスとか◯ンテーンなのにノンシリコーンシャンプー作っているみたいな

辻褄が合わない節操のないメーカーです。。。

日清VS味の素。。。

 

 

どれも◯×▲□・・・

 

 

 

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